הדבר הראשון שקשור לחלום זה הוא להבדיל אם זה פחד מלראות סרט אימה או אימה או מידע שמוביל אותנו לפחד. אם לא אז הכוונה היא לחוסר ביטחון אמיתי או פחד ממשהו שמעסיק אותנו. אם חלומות של פחד מתרחשים לעיתים קרובות מאוד, מומלץ להתייעץ עם מומחה מכיוון שהוא עשוי לשקף חוסר איזון עצבי שבהחלט ניתן לטפל כראוי.